Kommende Termine & Veranstaltungen

Mein Name ist Jana Kerz. Ich bin seit über 13 Jahren Yogalehrerin und Yogalehrer Ausbilderin.
Mehr Info's auf meiner Homepage: https://janakerz.de/ueber-mich/

Die Kursteilnahme ist über ein Zoom-Meeting oder live in meiner Praxis möglich.

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/89179930878?pwd=enhZMUtuSGJwSk9oY3I1QkZISWVLZz09

Meeting-ID: 891 7993 0878
Kenncode: 648503

Die Live-Teilnahme in der Praxis Kerz in Randersacker ist auf sechs Personen begrenzt.

In Yin-Yoga-Haltungen können Sie sich besonders tief hineinfallen lassen. Blockaden werden sanft erspürt und gelöst. Im Vordergrund stehen intensive Selbstwahrnehmung, Persönlichkeitsentwicklung, Dehnung und auch Tiefenentspannung. Tiefere Schichten des Bindegewebes wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke werden passiv gedehnt und gekräftigt. Sie finden so zu Entspannung und mehr Beweglichkeit. Alle Übungen finden im Sitzen oder Liegen statt, für Senioren geeignet.

Außerdem können auch Kurse auf meinen kostenlosen YouTube Kanal aufgerufen werden.
https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/featured