Nachlese 2022 & 2023

Rückblick auf die Veranstaltungen und Aktionen aus den Jahren 2022 & 2023.

Egal ob 30, 60 oder 90 Jahre – die Kraft lässt sich in jedem Alter trainieren. 

Starke Muskeln schützen Ihre Gelenke,  erleichtern Ihren Alltag und verbessern Ihre Lebensqualität!

Ein gezieltes Krafttraining wirkt sich auch bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes positiv aus und hilft bei Arthrose, bei Rückenschmerzen oder einer Osteoporose. Außerdem verringert ein regelmäßiges Training das Sturzrisiko, welcher mit zunehmenden Alter zu ernsthafte Folgen führen kann.

Melden Sie sich zu einer kostenlosen und unverbindlichen Schnupperstunde in unseren neu gestalteten Kraftraum an und probieren das Gerätetraining unter professioneller Anleitung aus.

Caroline Laux, Gesundheitsförderung B.A.

Reha-Sportlehrerin Orthopädie und Innere Medizin, Krankengymnastik am Gerät